チキンラザニアロールアップ

Name: チキンラザニアロールアップ
Ingredients: 1 pkg. 調理/オーブンで調理できるラザニア麺やパッケージとしてラザニアを準備する必要はありません。指示して排出する; 1 lb. 鶏ひき肉; 1/2 lb. 新鮮なほうれん草、軽く蒸して刻んだもの; 1 tsp. 塩とコショウ; 1/2 tsp. ナツメグ; 1 c. ホットミルク; 1 tbsp. バターまたはマーガリン; 2 tbsp. 中力粉; 1 (20 to 22 oz.) can トマトソース（味付きまたはプレーン）

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チキンラザニアロールアップは、適度に簡単なディナーです。 1パックで作りました。調理/オーブンで調理できるラザニア麺やパッケージとしてラザニアを準備する必要はありません。茹でて水気を切る、鶏ひき肉 1 ポンド、軽く蒸して刻んだ新鮮なほうれん草 1/2 ポンド、小さじ 1 杯。塩、コショウ、小さじ1/2。ナツメグ、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。