Marinade pour fajitas au poulet

Name: Marinade pour fajitas au poulet
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1/4 cup bière; 1/3 cup jus de citron vert frais; 1 tablespoon huile d'olive; 2 cloves ail, émincé; 1 tablespoon cassonade; 1 tablespoon Sauce Worcestershire; 1 tablespoon coriandre hachée; 1/2 teaspoon cumin moulu; sel au goût

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 6 portions 👁️ 30 vues

La marinade pour fajita au poulet est un déjeuner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 15 minutes. Fabriquée avec ¼ tasse de bière, ⅓ tasse de jus de citron vert frais, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 gousses d'ail hachées et 1 cuillère à soupe de cassonade, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Fajitas #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 6

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/4 cup bière

1/3 cup jus de citron vert frais

1 tablespoon huile d'olive

2 cloves ail, émincé

1 tablespoon cassonade

1 tablespoon Sauce Worcestershire

1 tablespoon coriandre hachée

1/2 teaspoon cumin moulu

sel au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 41

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.3g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 30mg 1%

Glucides totaux 4.7g 2%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 2.7g

Protéines 0.2g 0%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Pour préparer la marinade, mélangez la bière, le jus de citron vert, l'huile d'olive, l'ail, la cassonade, la sauce Worcestershire, la coriandre, le cumin et le sel ; bien mélanger. Pour utiliser la marinade, versez-la dans un sac en plastique refermable, ajoutez jusqu'à 1 1/2 livre de poitrine de poulet et mélangez jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé. Laisser mariner 1 à 3 heures au réfrigérateur.