鸡床沙发

Name: 鸡床沙发
Ingredients: 4 无骨去皮鸡胸肉; 1 pkg. 冷冻西兰花小花; 2 tbsp. 石磨全麦面粉; 2 tbsp. 橄榄油; 1 c. 低脂牛奶; 1 tbsp. 伍斯特郡酱; 1 c. 磨碎的切达干酪; 1/4 c. 帕尔马干酪

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Chicken Divan是一顿比较简单的晚餐。由 4 个去骨去皮鸡胸肉制成，1 包。冷冻西兰花小花，2 汤匙。石磨全麦面粉，2 汤匙。橄榄油和 1 c.低脂牛奶，此配方可提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 无骨去皮鸡胸肉

1 pkg. 冷冻西兰花小花

2 tbsp. 石磨全麦面粉

2 tbsp. 橄榄油

1 c. 低脂牛奶

1 tbsp. 伍斯特郡酱

1 c. 磨碎的切达干酪

1/4 c. 帕尔马干酪

👨‍🍳 做法

按照包装上的说明烹制西兰花。

放在砂锅菜的底部。

将鸡肉放入盐水中煮至熟。

将鸡肉放在西兰花上。

🍷 完美搭配

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