チキンブロッコリー野菜ソテー
チキンブロッコリーの野菜ソテーは、ほどよく簡単な夕食です。大さじ2で作ります。オリーブオイル、皮と骨のない鶏胸肉半分（1ポンド）4枚、c.ブロッコリー、1/2 cを切ります。にんじんの薄切りと1c。スライスしたキノコを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
フライパンを中火にかけ、オリーブオイル大さじ1を入れ、鶏肉を15分、または両面に焼き色がつくまで焼きます。
鶏肉を取り出して保温しておく。
同じフライパンに残りのオリーブオイルを入れ、ブロッコリー、ニンジン、キノコをよくかき混ぜながら5分間調理します。
スープ、牛乳、コショウを加えて混ぜます。
沸騰するまで加熱します。
鶏肉をフライパンに戻します。
熱を弱めます。 5分間、または鶏肉が柔らかくなり、野菜がカリカリとした柔らかさになるまで煮ます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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