鶏胸肉ディバン
鶏の胸肉のディバンは、適度に簡単なディナーです。骨なし鶏胸肉4枚、小さじ1/2で作ります。塩、小さじ1/2。コショウ、大さじ2。オリーブ油またはサラダ油と大さじ2。バターでもマーガリンでも、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
ワックスを塗った紙で鶏肉を挟みます。
塩とコショウを振りかけます。
バターを溶かし、マイクロセーフディッシュでオリーブオイルと混ぜます。
鶏肉を加えます。
両面をコーティングします。
電子レンジ「強」で3分間加熱します。
1分間リセットします。
鶏肉を裏返し、電子レンジでさらに3分間、または鶏肉が柔らかくなるまで加熱します。
チャイブ、玉ねぎ、レモン汁、マスタード、パセリを混ぜます。
電子レンジ「強」で1分間加熱します。
鶏肉とスープの汁を加えます。
滑らかになるまでかき混ぜ、鶏肉の上に注ぎます。
炊きたてのご飯や麺類にかけてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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