鸡肉和米饭晚餐

Name: 鸡肉和米饭晚餐
Ingredients: 1 tbsp. 植物油; 4 无骨、去皮鸡胸肉半块; 1 1/2 c. 水; 2 c. 一分钟白米饭（未煮熟）; 2 c. 新鲜或冷冻西兰花花; 1 can 奶油鸡汤; 1/8 tsp. 每个辣椒粉和胡椒粉

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鸡肉和米饭晚餐是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。植物油，4块去骨去皮鸡胸肉，1 1/2 c.水，2℃。分钟白米饭（未煮熟）和 2 c.新鲜或冷冻西兰花花，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 tbsp. 植物油

4 无骨、去皮鸡胸肉半块

1 1/2 c. 水

2 c. 一分钟白米饭（未煮熟）

2 c. 新鲜或冷冻西兰花花

1 can 奶油鸡汤

1/8 tsp. 每个辣椒粉和胡椒粉

👨‍🍳 做法

在煎锅中加热油。

加入鸡肉，煮至棕色。

取出鸡肉。

加入汤、水、辣椒粉和胡椒粉。

搅拌;加热至沸腾。

拌入米饭和西兰花。

上面放上鸡肉。

小火煮5分钟或直至鸡肉完全煮熟。

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