قضبان جرانولا مطاطية

Name: قضبان جرانولا مطاطية
Yield: 18
Ingredients: 4 1/2 cups الشوفان المدلفن; 1 cup دقيق لجميع الأغراض; 1 teaspoon صودا الخبز; 1 teaspoon مستخلص الفانيليا; 2/3 cup زبدة، خففت; 1/2 cup عسل; 1/3 cup معبأة السكر البني; 2 cups رقائق شوكولاتة نصف حلوة مصغرة

👥 18 حصص 👁️ 16 مشاهدة

ألواح جرانولا مطاطية إضافية. يمكنك جعلها خاصة بك عن طريق اختيار مكونات مختلفة لإضافتها! حاول استخدام أي مزيج من رقائق الشوكولاتة المصغرة، وبذور عباد الشمس، والزبيب، والفواكه المجففة المقطعة، وقطع الشوكولاتة المغطاة بالحلوى، والمكسرات المفرومة، وما إلى ذلك.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

الحصص 18

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

4 1/2 cups الشوفان المدلفن

1 cup دقيق لجميع الأغراض

1 teaspoon صودا الخبز

1 teaspoon مستخلص الفانيليا

2/3 cup زبدة، خففت

1/2 cup عسل

1/3 cup معبأة السكر البني

2 cups رقائق شوكولاتة نصف حلوة مصغرة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 18

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 299

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 14g 18%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 123mg 5%

إجمالي الكربوهيدرات 42.9g 16%

الألياف الغذائية 3.4g 12%

إجمالي السكريات 22.4g

البروتين 4.3g 9%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).

دهن صينية واحدة مقاس 9 × 13 بوصة بقليل من الشحوم.

في وعاء خلط كبير، يُمزج الشوفان والدقيق وصودا الخبز والفانيليا والزبدة أو السمن والعسل والسكر البني.

يُضاف 2 كوب من رقائق الشوكولاتة المتنوعة والزبيب والمكسرات وما إلى ذلك.

اضغطي الخليط بخفة في القالب المجهز.

تُخبز في الفرن على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 18 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

تترك لتبرد لمدة 10 دقائق ثم تقطع إلى ألواح.

دع القضبان تبرد تمامًا في المقلاة قبل إزالتها أو تقديمها.