芝士蔬菜杂烩

Name: 芝士蔬菜杂烩
Ingredients: 3 c. 冷冻西兰花、花椰菜和胡萝卜; 1 tsp. 洋葱粉; 1/8 tsp. 大蒜粉; 2 c. 牛奶; 16 oz. 可以猪肉和豆类，沥干; 1/2 lb. 加工奶酪酱，切成方块

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芝士蔬菜杂烩是一顿比较简单的晚餐。用 3 c 制成。冷冻西兰花、花椰菜和胡萝卜，1 茶匙。洋葱粉，1/8 茶匙。大蒜粉，2 c.牛奶和 16 盎司。猪肉和豆类罐头，沥干，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#汤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3 c. 冷冻西兰花、花椰菜和胡萝卜

1 tsp. 洋葱粉

1/8 tsp. 大蒜粉

2 c. 牛奶

16 oz. 可以猪肉和豆类，沥干

1/2 lb. 加工奶酪酱，切成方块

👨‍🍳 做法

将蔬菜、调味料和牛奶放入 2 夸脱的微波炉砂锅中；覆盖。

微波炉高火加热7分钟，4分钟后搅拌一次。

拌入豆子和奶酪。用微波炉高火加热 5 分钟或直至蔬菜变软。烹饪中途搅拌，上菜前再次搅拌。

🍷 完美搭配