花椰菜披萨皮

花椰菜披萨皮

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 30 min 👥 6 人份 👁️ 7 次浏览

您永远不会猜到这种丰富的无谷物披萨饼皮是用花椰菜而不是面粉制成的。与您最喜欢的酱汁和配料一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

使用磨碎刀片将花椰菜片放入食品加工机的进料管中;脉冲直到所有花椰菜都被切碎。

将蒸锅放入平底锅中,加水至蒸锅底部下方。

将水烧开。

加入花椰菜,盖上锅盖,蒸约 15 分钟至变软。

将花椰菜放入一个大碗中,冷藏约 15 分钟,偶尔搅拌直至冷却。

将烤箱预热至 450 华氏度(230 摄氏度)。

在烤盘上铺上羊皮纸或硅胶垫。

将意大利奶酪混合物、欧芹、鸡蛋、大蒜、盐和胡椒倒入花椰菜中,搅拌均匀。

将混合物倒入准备好的烤盘上;压制成披萨饼皮。

在预热的烤箱中烘烤约 15 分钟,直至呈浅棕色。

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