花椰菜喜悦(饮食)

花椰菜喜悦(饮食)

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花椰菜喜悦(减肥)是一顿比较简单的晚餐。用 1 个中等大小的花椰菜制成,分成小花,1 c。莳萝泡菜液,1包等量,1小瓣大蒜,压碎,1/4杯。切碎的洋葱,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将花椰菜放入盐水中煮 6 至 7 分钟或直至变脆。

流走。

在一个小碗中混合泡菜液、甜味剂、大蒜和洋葱。

倒在碗里的花椰菜、泡菜和萝卜上。

搅拌腌制。

盖上冰箱冷藏12小时,偶尔搅拌。

食用前沥干。

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