الجزر والتفاح
الجزر والتفاح هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 12 دقيقة. مصنوعة مع ج. جزرة صغيرة مشذبة. بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة. علبة سمن منخفضة السعرات الحرارية، بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومقسمة إلى حلقات. معبأة بقوة السكر البني الفاتح و. شراب منخفض السعرات الحرارية، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي، يُطهى الجزر لمدة 8 إلى 10 دقائق، حتى يصبح طريًا؛ بالُوعَة.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة، ذوّبي السمن.
أضف البصل. يُطهى مع التحريك بشكل متكرر لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون.
أضف الجزر والسكر والشراب. ضجة لمعطف.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق، حتى ينضج. حرك التفاح والقرفة وجوزة الطيب في المقلاة.
يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج التفاح والجزر.
يجعل 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً