Salmão na fritadeira Cajun Air

Name: Salmão na fritadeira Cajun Air
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 (6 ounce) filés de salmão com pele; spray de cozinha; 1 tablespoon Tempero cajun; 1 teaspoon açúcar mascavo

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 2 porções 👁️ 27 visualizações

Cheio de sabor com um toque de doçura, este salmão úmido e delicioso fica pronto em menos de 10 minutos! Você pode adicionar sal antes de servir se estiver usando um tempero Cajun sem sal. Gosto de usar um pulverizador Misto® com meu próprio óleo, mas fique à vontade para usar spray de cozinha comum. Para obter melhores resultados, use filetes de corte central com cerca de 2,5 cm de espessura.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Na Air Fryer #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 10 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 (6 ounce) filés de salmão com pele

spray de cozinha

1 tablespoon Tempero cajun

1 teaspoon açúcar mascavo

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 327

% Valor Diário*

Gordura total 18.5g 24%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 811mg 35%

Carboidratos totais 4g 1%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 2.2g

Proteína 33.7g 67%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça a fritadeira a 390 graus F (200 graus C).

Lave e seque os filés de salmão com papel toalha.

Misture os filés com spray de cozinha.

Combine o tempero Cajun e o açúcar mascavo em uma tigela pequena.

Polvilhe em um prato.

Pressione as laterais da carne dos filés na mistura de temperos.

Pulverize a cesta da fritadeira com spray de cozinha e coloque os filés de salmão com a pele voltada para baixo.

Misture novamente o salmão levemente com spray de cozinha.

Cozinhe por 8 minutos.

Retire da fritadeira e deixe descansar por 2 minutos antes de servir.