Kohlspalten

Name: Kohlspalten
Ingredients: 1 head Kohl; 2 Eier; 2/3 c. Essig; 2/3 c. Zucker

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Kohlspalten sind ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Kohlkopf, 2 Eiern, 2/3 c. Essig und 2/3 c. Zucker liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 head Kohl

2 Eier

2/3 c. Essig

2/3 c. Zucker

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (320g)

Menge pro Portion

Kalorien 674

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 17g 22%

Gesättigte Fettsäuren 2.6g 13%

Transfette 0g

Cholesterin 298mg 99%

Natrium 100mg 4%

Kohlenhydrate gesamt 105g 38%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 80g

Eiweiß 15g 30%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Kohlkopf in Spalten schneiden.

In Wasser kochen, bis es fertig ist. Abfluss.