براعم بروكسل والجزر
براعم بروكسل والجزر هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. براعم بروكسل، 1/2 ج. ماء، 3 حبات جزر متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع صغيرة، 2 ملعقة كبيرة. عصير برتقال و 1 ملعقة كبيرة. الزبدة أو السمن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
قطع براعم بروكسل الكبيرة إلى النصف.
سخني 1/2 كوب ماء، مملح قليلاً، حتى الغليان.
أضف البراعم والجزر.
العودة إلى الغليان.
خفض الحرارة.
يُطهى مغطى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح طريًا ؛ بالُوعَة.
العودة إلى القدر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً