براوني ميكس-براونيز الفاصوليا السوداء
لن تصدق مدى رطوبة هذه البراونيز والشوكولاتة. أحب أن أصنعها في أكواب المافن الصغيرة مع ورق كب كيك صغير. قم برشها بالسكر البودرة وستحصل على علاج لذيذ مع المزيد من البروتين والمزيد من الألياف وسعرات حرارية أقل من الدهون.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
دهن طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة بالقليل من الزيت.
امزج الفاصوليا السوداء والماء معًا في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. تصب في وعاء.
يُضاف مزيج البراوني إلى خليط الفاصوليا السوداء حتى يصبح الخليط ناعمًا. أضعاف في 1/2 كوب رقائق الشوكولاتة.
صب الخليط في طبق الخبز المجهز.
رش ما تبقى من نصف كوب من رقائق الشوكولاتة فوق الخليط.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى يتم إدخال عود أسنان على بعد 2 بوصة من جانب المقلاة ويخرج نظيفاً، لمدة 25 إلى 27 دقيقة.
برّدي البراونيز تماماً على رف سلكي قبل تقطيعه إلى مربعات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً