玄米サラダ

Name: 玄米サラダ
Ingredients: 4 to 8 c. 炊いた玄米; 1 大きな緑のピーマンと大きな赤ピーマン 1 個（角切り）; 1 黄コショウ、角切り（彩りを良くするために加えることができます）; 2 to 4 c. すりおろしたニンジン; 1/2 1cまで。新鮮なパセリ、みじん切り; 1/2 1cまで。スグリまたはレーズン; 1/2 1cまで。ヒマワリの種; 1/2 1cまで。スライスアーモンドまたは他の種類のナッツ（オプション）; 1/2 c. ボニータの結晶化生姜、みじん切り（運が良ければPublixまたはNutrition Depotの中華料理の棚にあります） *

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玄米サラダは適度に簡単な夕食です。 4～8cで作ります。炊き上がった玄米、緑ピーマン大1個と赤ピーマン大1個（さいの目切り）、黄ピーマン1個（彩りを良くするために加えてもよい）、2〜4c。すりおろしたニンジンと1/2〜1c。新鮮なパセリのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#サラダ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

4 to 8 c. 炊いた玄米

1 大きな緑のピーマンと大きな赤ピーマン 1 個（角切り）

1 黄コショウ、角切り（彩りを良くするために加えることができます）

2 to 4 c. すりおろしたニンジン

1/2 1cまで。新鮮なパセリ、みじん切り

1/2 1cまで。スグリまたはレーズン

1/2 1cまで。ヒマワリの種

1/2 1cまで。スライスアーモンドまたは他の種類のナッツ（オプション）

1/2 c. ボニータの結晶化生姜、みじん切り（運が良ければPublixまたはNutrition Depotの中華料理の棚にあります） *

👨‍🍳 作り方

*これは重要です。それは味に大きな違いをもたらします。生姜が苦手な方は大丈夫ですが、少しずつ加えて味見してください。

玄米サラダ

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