Arroz Integral Plus
Brown Rice Plus é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 c. arroz integral cozido, 1 c. cebola verde picada, 1/2 c. cada brócolis e feijão verde ou 1 c. de qualquer um deles, 2 colheres de sopa. manteiga e 2 tomates picados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
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Refogue a cebola, o brócolis e o pimentão verde na manteiga por cerca de 3 minutos.
Misture o arroz, o tomate, o queijo, a salsa, o alho, o sal e a pimenta a gosto.
Cozinhe por mais 4 minutos, coberto, até que os vegetais estejam macios e crocantes.
Serve 4.
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