Name: ナツメヤシとニンジンの玄米ピラフ
Ingredients: 1 小玉ねぎ、縦半分に切り、薄くスライスします（約3/4センチ）; 1 にんじんは縦半分に切り、薄切り（1/2センチくらい）; 1 c. 長粒玄米; 1 tbsp. オリーブ油; 1/4 c. 種の入ったナツメヤシ、粗く刻んだ; 1 tsp. すりおろしたてのレモンの皮; 1 1/2 c. 缶詰チキンスープ; 1/4 c. スライスアーモンド、軽くトーストしたもの; 2 tbsp. ネギの薄切り; レモン汁 適量

ナツメヤシとニンジンの玄米ピラフ

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デーツとニンジンの玄米ピラフは、適度に簡単なディナーです。小さな玉ねぎ 1 個（縦半分に切って薄くスライス）（約 3/4 センチ）、ニンジン 1 本（縦半分に切って薄くスライス）（約 1/2 センチ）、1 センチのニンジン（約 1/2 センチ）で作ります。長粒玄米、大さじ1。オリーブオイルと1/4 c。種の入ったナツメヤシ、粗く刻んだこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。