Pétoncles Grillés

Name: Pétoncles Grillés
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Yield: 3
Ingredients: 1 1/2 pounds pétoncles de baie; 1 tablespoon sel d'ail; 2 tablespoons beurre, fondu; 2 tablespoons jus de citron

⏱️ Prêt en 13 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 8 min 👥 3 portions 👁️ 3 vues

Mon mari pense que ces pétoncles sont meilleurs que tous ceux que nous avons trouvés dans n'importe quel restaurant.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 8 min

Portions 3

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 1/2 pounds pétoncles de baie

1 tablespoon sel d'ail

2 tablespoons beurre, fondu

2 tablespoons jus de citron

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 3

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 273

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 9.4g 12%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 2232mg 97%

Glucides totaux 6.8g 2%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 0.2g

Protéines 38.3g 77%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Allumez le gril.

Rincer les pétoncles et les placer dans un plat peu profond allant au four.

Saupoudrer de sel d'ail, de beurre fondu ou de margarine et de jus de citron.

Faire griller 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les pétoncles commencent à devenir dorés.

Retirer du four et servir avec du beurre fondu ou de la margarine supplémentaire à côté pour tremper.