奔跑中的早餐
旅途中的早餐是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/3 c 制成。成熟香蕉切片，冷冻（约2整根），1 c.脱脂牛奶，1/2 c。原味低脂酸奶，1/4 c.小麦胚芽和 1 个鸡蛋（可选），此食谱提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将香蕉切片并冷冻过夜。
将配料放入搅拌机中；搅拌直至光滑。
用肉豆蔻装饰。
份量为 2 份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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