एक गिलास में नाश्ता

एक गिलास में नाश्ता एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 मध्यम केला, 1 बड़ा अंडा, 1/3 सी के साथ बनाया गया। पानी, 1 1/2 बड़ा चम्मच। जमे हुए संतरे का रस सांद्रण और 1 चम्मच। गेहूं के बीज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।

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