ブランフレークチキン
ブランフレークチキンは、適度に簡単な夕食です。 1/2cで作りました。ふすまフレーク、砕いたもの、1/4 c。ひまわりの種（殻をむいたものを使用）、みじん切り、小さじ1/2。味付け塩、1/4 c。溶かしたバターまたはオレオと大さじ2。レモン汁を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
紙またはビニール袋に、ふすまフレーク、ヒマワリの種、味付けした塩を混ぜます。
溶かしたバター、レモン汁、塩を混ぜます。鶏の胸肉に混合物を刷毛で塗り、一度に1枚ずつ振ります。軽くコートします。
（残りのレモンバターは取っておきます。）
鶏肉を皮側を上にして、油を塗っていない大きな浅い天板に置きます。
375°のオーブンで40分間焼きます。
回転しないでください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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