Name: Черная фасоль и перец чили Гиноа
Ingredients: 2 c. сухие бобы; вода (чтобы приготовить); 1 средний лук, нарезанный; 1/2 сладкий красный перец, нарезанный; 1/2 сладкий зеленый перец, нарезанный; 2 cloves чеснок, измельченный; 3 средние помидоры, нарезанные кубиками; 1 (28 oz.) can измельченные помидоры; 1 (6 oz.) can томатная паста; 3 tsp. тмин или по вкусу; 1 to 2 tbsp. порошок чили; 1 to 2 c. приготовленная киноа

Черная фасоль и перец чили Гиноа

👁️ 19 просмотров

Черная фасоль и перец чили из гвиноа — умеренно легкий ужин. Сделано с 2 гр. сухая фасоль, вода (для приготовления), 1 средняя луковица, нарезанная, 1/2 нарезанного сладкого красного перца и 1/2 нарезанного сладкого зеленого перца. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.