गोमांस और गोभी स्टू

बीफ़ और पत्तागोभी स्टू एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 1/4 पाउंड लीन ग्राउंड बीफ़, 2 डिब्बे उबले हुए टमाटर, 2 डिब्बे पिंटो बीन्स, 2 डिब्बे पानी या शोरबा या अधिक और 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। मिर्च पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।