لحم البقر والبروكلي
لحم البقر والبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3/4 رطل من لحم البقر المخلي من العظم، مقطع إلى شرائح، 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 فص ثوم مفروم، 2 ج. زهور البروكلي وعلبة واحدة من كريمة البروكلي المكثفة أو شوربة كريمة الفطر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
قطع لحم البقر إلى شرائح رقيقة.
في مقلاة بحجم 10 بوصة، يُطهى لحم البقر والثوم حتى ينضج اللحم البقري.
أضف البروكلي والبصل.
يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرًا.
يُضاف الحساء والماء وصلصة الصويا.
الحرارة حتى الغليان.
خفض الحرارة إلى منخفضة.
غطاء.
يُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يقدم على الشعرية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً