Bazeen

Name: Bazeen
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Gerste; Speisesalz; Wasser

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 👁️ 20 Aufrufe

Bazeen ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Dieses aus Gerste, Speisesalz und Wasser hergestellte Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von Wikidata

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

Gerste

Speisesalz

Wasser

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (41g)

Menge pro Portion

Kalorien 60

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 194mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 6g 2%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 1.2g 2%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Bereiten Sie alle Zutaten vor: Gerste, Speisesalz, Wasser.

Kombinieren Sie die Zutaten nach traditionellen libyschen Kochmethoden.

Fertig kochen und servieren.