Einfache würzige Tomatensauce

Name: Einfache würzige Tomatensauce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons extra natives Olivenöl; 1 cup gewürfelte Zwiebel; 4 cloves Knoblauch, gehackt; 1 (28 ounce) can zerdrückte Tomaten; 2 teaspoons zerstoßene rote Paprikaflocken; 2 teaspoons Italienisches Gewürz; Salz nach Geschmack

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 6 Portionen 👁️ 20 Aufrufe

Diese Sauce kann für Spaghetti, Ravioli, Hühnchen-Parmesan oder alles Italienische verwendet werden! Es geht ganz schnell und ganz einfach! Vom Würzen bis hin zu den Gewürzen kann alles angepasst werden, ohne den Grundgeschmack der Soße zu beeinträchtigen. Manchmal fügen wir Paprika oder Tomaten mit grünen Chilis hinzu. Fügen Sie alles hinzu, was Ihnen gefällt.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 tablespoons extra natives Olivenöl

1 cup gewürfelte Zwiebel

4 cloves Knoblauch, gehackt

1 (28 ounce) can zerdrückte Tomaten

2 teaspoons zerstoßene rote Paprikaflocken

2 teaspoons Italienisches Gewürz

Salz nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 101

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5.1g 7%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 174mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 13.6g 5%

Ballaststoffe 3.5g 13%

Zucker gesamt 1.3g

Eiweiß 2.7g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Die Zwiebel im Öl glasig dünsten.

Den Knoblauch hinzufügen und weitere 2 bis 3 Minuten kochen und umrühren.

Tomaten, Paprikaflocken und italienische Gewürze unterrühren.

Mit Salz würzen.

Weitere 2 bis 3 Minuten kochen, bis es vollständig erhitzt ist.