Name: बेसिक मल्टी-ग्रेन पैनकेक
Ingredients: 2/3 c. साबुत गेहूं का आटा (अधिमानतः पत्थर-पिसा हुआ); 1/3 c. बहु - उद्देश्यीय आटा; 1/4 c. जई या अन्य आटा*; 2 tbsp. गेहूं के बीज; 2 tsp. चीनी (मैं फ्रुक्टोज या खजूर चीनी का उपयोग करता हूँ); 1/4 tsp. नमक (अगर चाहें); 1 c. छाछ; 1/4 c. या अधिक मलाई रहित दूध; 2 पूरे अंडे; 1 tbsp. वनस्पति तेल; 1/4 tsp. वेनिला अर्क (वैकल्पिक); 1/2 tsp. मीठा सोडा

बेसिक मल्टी-ग्रेन पैनकेक

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बेसिक मल्टी-ग्रेन पैनकेक एक मामूली आसान डिनर है। 2/3 सी के साथ बनाया गया। साबुत गेहूं का आटा (अधिमानतः पत्थर-पिसा हुआ), 1/3 सी। मैदा, 1/4 सी. जई या अन्य आटा*, 2 बड़े चम्मच। गेहूं के बीज और 2 चम्मच। चीनी (मैं फ्रुक्टोज या खजूर चीनी का उपयोग करता हूं), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।