バナナマフィン(低脂肪)
バナナマフィン（低脂肪）は約1時間14分で作れる、ほどよい簡単デザートです。 cで作りました。全粒小麦粉、ｃ．オーツ麦、c.潰したバナナ、c.プレーンヨーグルト（無脂肪）およびｃ．冷凍濃縮リンゴジュースを解凍したこのレシピでは、本格的で満足のいく味わいが楽しめます。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
小麦粉、ふすまフレーク、オーツ麦、ベーキングパウダーを大きなボウルに入れて混ぜます。
小さなボウルに卵白をしっかり角が立つまで泡立てます。
リンゴジュース、ヨーグルト、バナナ、レーズンを小麦粉混合物に加えます。かき混ぜてブレンドします。
卵白を加えてよく混ぜます。
紙を敷いたマフィン型に生地をスプーンで入れます。
400度で20分焼きます。
マフィン 1 個 = 178 カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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