烤鲷鱼配辣椒、生姜和罗勒

烤鲷鱼配辣椒、生姜和罗勒

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 30 min 👥 4 人份 👁️ 6 次浏览

几乎所有的整鱼都可以用这种方法烹饪,但鲷鱼或鲈鱼特别适合泰国风味。如果你能找到的话,尝试用新鲜的高良姜代替生姜,味道独特。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 375 华氏度(190 摄氏度)。

在烤盘上铺上铝箔。

将 1/2 杯罗勒叶填入鲷鱼的空腔中,然后放在一边。

将花生油放入大煎锅中,用高温加热,直至开始冒烟。

将鲷鱼放入煎锅中,快速将两面煎至棕色,总共约 1 分钟。

将鱼放入烤盘中,撒上鱼露。

锅里留花生油备用。

将鱼放入预热的烤箱中烘烤 25 至 30 分钟,直至鱼肉用叉子轻松剥落。

同时,用中火加热剩余的花生油。

加入大蒜、生姜、智利辣椒和黄辣椒,煮约 5 分钟,直至辣椒变软。

加入糖、米醋、水和西红柿。

用中高火煮至浓稠至所需稠度。

将酱汁倒在鲷鱼上,用剩余的罗勒叶装饰即可食用。

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