Flet au four
La plie au four est un dîner facile. Fabriqué avec 2 filets de plie, 1 c. assaisonnement pour fruits de mer, 1 petit oignon tranché, 1/2 c. poivre et 1/3 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Préchauffer le four à 350°.
Saupoudrer d'assaisonnement, de sel et de poivre sur le poisson.
Placer dans un plat allant au four. Répartir l'oignon dessus.
Couvrir et enfourner 25 à 35 minutes. Servir avec votre choix de légumes.
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