烤豆和酸辣酱

Name: 烤豆和酸辣酱
Ingredients: 1 can 有机斑豆（15 盎司）; 1/2 c. 罐中保留的液体; 1/2 洋葱，切碎; 1/4 c. 酸辣酱（如果很热则少一点）; 3/4 tsp. 干芥末; 1/4 c. 蜂蜜; 盐和胡椒调味; 1/4 c. 原味酸奶

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烤豆和酸辣酱是一顿比较简单的晚餐。由 1 罐有机斑豆（15 盎司）、1/2 杯制成。罐头保留液体，1/2 洋葱，切碎，1/4 c。酸辣酱（如果很热则少一点）和 3/4 茶匙。干芥末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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#烘烤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 can 有机斑豆（15 盎司）

1/2 c. 罐中保留的液体

1/2 洋葱，切碎

1/4 c. 酸辣酱（如果很热则少一点）

3/4 tsp. 干芥末

1/4 c. 蜂蜜

盐和胡椒调味

1/4 c. 原味酸奶

👨‍🍳 做法

在小碗中，将芥末溶解在豆液中 (1/2 C)。加入切碎的洋葱、切碎的酸辣酱、盐和胡椒。

将豆子放入砂锅中。

将混合物搅拌到豆子中，然后将蜂蜜均匀地倒在上面。

盖上盖子，以 325° 烘烤 1 小时或更长时间，直至变成棕色。

取下盖子并烘烤。

与酸奶一起食用。

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