Tolles Truthahnsandwich

Name: Tolles Truthahnsandwich
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 slices Vollkornbrot, geröstet (optional); 1 tablespoon Mayonnaise; 2 teaspoons Zubereiteter Senf nach Dijon-Art; 3 slices geräucherte Putenbrust; 2 tablespoons Guacamole; 1/2 cup gemischter Salat; 1/4 cup Sojasprossen; 1/4 Avocado – geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten; 3 ounces Colby-Monterey-Jack-Käse, in Scheiben geschnitten; 2 slices Tomate

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 1 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Ein fantastisches Sandwich mit Putenscheiben, Guacamole, geröstetem Vollkornbrot, frischen Tomaten, Salat, Sojasprossen, gelbem Senf und leichter Mayonnaise. Für Käseliebhaber ist Colby-Jack ebenfalls eine tolle Ergänzung. Niemand, den ich kenne, kann diesem widerstehen!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Sandwich #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 1

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 804

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 56.6g 73%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1988mg 86%

Kohlenhydrate gesamt 41.4g 15%

Ballaststoffe 8.8g 31%

Zucker gesamt 2.8g

Eiweiß 37.9g 76%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Eine Toastscheibe mit Mayonnaise und die andere mit Senf bestreichen.

Den in Scheiben geschnittenen Truthahn auf einer Seite anrichten.

Guacamole auf dem Truthahn verteilen.

Salat, Sojasprossen, Avocado und Käse darauf stapeln.

Mit Tomatenscheiben abschließen und die restliche Toastscheibe darauf legen.