Salmão Simples Incrível com Mel e Mostarda

Name: Salmão Simples Incrível com Mel e Mostarda
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (8 ounce) filés de salmão sem pele e desossados; 1/4 cup Mostarda Dijon (como Gray Poupon®); 2 tablespoons mel

⏱️ Pronto em 17 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 12 min 👥 4 porções 👁️ 6 visualizações

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 12 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 (8 ounce) filés de salmão sem pele e desossados

1/4 cup Mostarda Dijon (como Gray Poupon®)

2 tablespoons mel

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 237

% Valor Diário*

Gordura total 9.6g 12%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 433mg 19%

Carboidratos totais 11.8g 4%

Fibra alimentar 0g 0%

Açúcares totais 8.6g

Proteína 24g 48%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque os filés de salmão em uma assadeira.

Coloque a grelha do forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno.

Combine a mostarda Dijon e o mel em uma tigela.

Espalhe sobre os filés de salmão.

Leve ao forno pré-aquecido até a mostarda começar a escurecer, cerca de 6 minutos.

Vire os filés; cubra com a mistura de mel e mostarda do fundo da panela.

Volte ao forno.

Grelhe até que a mostarda comece a escurecer e o peixe lasque facilmente, cerca de mais 6 minutos.