सेब ओट मफिन (कम वसा और बिना चीनी)

एप्पल ओट मफिन्स (कम वसा और बिना चीनी वाला) एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 सी के साथ बनाया गया। साबुत गेहूं का आटा, 1 1/2 ग. बिना ब्लीच किया हुआ मैदा, 1 1/4 सी. त्वरित जई या जई चोकर, 1 चम्मच। पिसी हुई दालचीनी और 1/2 छोटा चम्मच। कसा हुआ जायफल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।