सेब और जई का चोकर मफिन (कम कोलेस्ट्रॉल)

सेब और जई का चोकर मफिन (कम कोलेस्ट्रॉल) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 1/4 सी के साथ बनाया गया। साबुत गेहूं का आटा, 1 सी. जई का चोकर, 1/3 सी. पैक्ड ब्राउन शुगर, 2 1/2 छोटा चम्मच। बेकिंग पाउडर और 1/4 छोटा चम्मच। बेकिंग सोडा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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