Удивительная курица

Name: Удивительная курица
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 половинки куриной грудки без кожи и костей; соль и перец по вкусу; 1/2 cup майонез; 2 cups Итальянские панировочные сухари с приправами

⏱️ Готово за 40 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 30 min 👥 4 порции 👁️ 18 просмотров

Эта курица настолько хороша, что вас удивит. Я ненавижу майонез, но ты даже не знаешь, что он там есть!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 30 min

Порций 4

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

4 половинки куриной грудки без кожи и костей

соль и перец по вкусу

1/2 cup майонез

2 cups Итальянские панировочные сухари с приправами

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 548

% дневной нормы*

Всего жиров 27.7g 36%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1113mg 48%

Всего углеводов 40.9g 15%

Пищевые волокна 2g 7%

Всего сахаров 2.3g

Белки 32.8g 66%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C).

Смажьте неглубокую форму для запекания маслом.

Приправьте куриные грудки.

Смажьте курицу со всех сторон майонезом и обваляйте в панировочных сухарях до покрытия.

Поместите обмазанную грудку в подготовленную форму.

Запекайте без крышки 30 минут в предварительно разогретой духовке или до тех пор, пока курица не перестанет быть розовой в середине и не станет прозрачным сок.