Mandel-Gemüse-Mandarine

Mandel-Gemüse-Mandarine

⏱️ Fertig in 1h 16m 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 56 min 👥 4 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Mandel-Gemüse-Mandarine ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 16 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. dünn geschnittene Karotten, ca. grüne Bohnen, etwa 2,5 cm lang geschnitten. Salatöl, c. dünn geschnittener Blumenkohl und c. Mit geschnittenen Frühlingszwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Karotten und Bohnen in Öl in einer Pfanne oder Elektropfanne bei mittlerer Hitze 2 Minuten kochen.

Blumenkohl und Zwiebel hinzufügen.

1 Minute länger kochen.

Eine Mischung aus Wasser, Hühnerbrühe, Maisstärke und Knoblauchpulver hinzufügen.

Kochen und rühren, bis es eingedickt ist.

Gemüse sollte knackig-zart sein.

Mandeln hinzufügen und servieren.

🍷 Perfekte Kombinationen

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