Marigane fraîchement pêchée à la friteuse à air
Quand le printemps arrive, c’est de la marigane frite dont parlent tous les pêcheurs d’ici. Cette année, j'ai laissé la friteuse dans le placard et j'ai utilisé ma friteuse à air pour une alternative plus saine. Servir avec du vinaigre de malt, une sauce tartare, une sauce cocktail, une sauce au piment fort ou les condiments de votre choix.
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Placer les filets de marigane dans un bol.
Ajouter du sel et de l'eau pour couvrir.
Couvrir et laisser reposer pour extraire tout le sang, environ 30 minutes.
Rincer soigneusement les filets pour éliminer le sel.
Séchez avec du papier absorbant.
Préchauffez la friteuse à air à 400 degrés F (200 degrés C) selon les instructions du fabricant.
Ajoutez la semoule de maïs, la farine, le sel assaisonné, le paprika, le poivre et le poivre de Cayenne dans un sac zippé de la taille d'un gallon.
Sceller et agiter jusqu'à ce que le tout soit homogène.
Déposez 2 filets dans le sac, fermez-le et secouez-le pour bien l'enrober.
Transférer dans une assiette.
Répétez avec les filets restants.
Vaporiser le dessus des filets avec un enduit à cuisson antiadhésif.
Placez une couche de filets dans le panier de la friteuse à air, côté vaporisé vers le bas, en vous assurant qu'aucun ne se chevauche.
Vaporiser le dessus avec un enduit à cuisson.
Cuire 4 minutes.
Retournez soigneusement et vaporisez toutes les taches crayeuses.
Cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 4 minutes de plus.
Répétez avec les filets restants.
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