空气炸鱼条

空气炸鱼条

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 10 min 👥 4 人份 👁️ 35 次浏览

自制鱼条，外皮酥脆，内里嫩滑。这是我第一次尝试用空气炸锅制作它们，结果令人印象深刻。蘸上塔塔酱或鸡尾酒酱。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#空气炸 #1 小时以内 #30 分钟以内
👨‍🍳 做法

将空气炸锅预热至 400 华氏度（200 摄氏度）。

用纸巾将鱼拍干，然后切成 1x3 英寸的条。

将面粉放入浅盘中。

在另一个浅盘中打鸡蛋。

将panko、帕尔马干酪、欧芹、辣椒粉和胡椒放入第三个浅盘中。

将每根鱼条裹上面粉，然后浸入打散的鸡蛋，最后裹上调味面包粉混合物。

用不粘烹饪喷雾喷洒空气炸锅的炸篮。

将 1/2 的木棍放入篮子中，确保没有相互接触。

在每根棍子的顶部喷上烹饪喷雾。

放入预热好的空气炸锅中煮5分钟。

翻转鱼条，再煮 5 分钟。

对剩余的鱼条重复上述步骤。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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