エアフライヤービーフテンダーロイン

エアフライヤービーフテンダーロイン

⏱️ 37 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 32 min 👥 8人分 👁️ 29回閲覧

ノンフライヤーで作る、皮はカリカリ、中は柔らかい牛ヒレ肉。室温でレモンを絞り、オリーブオイルを少し垂らしてイタリア風に食べるのに最適です。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#エアフライ #1時間以内
👨‍🍳 作り方

エアフライヤーを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。

牛ヒレ肉をペーパータオルで軽くたたいて乾かします。

テンダーロインを皿に置きます。

牛肉に油を全体に回し、オレガノ、塩、コショウをふる。

スパイスと油を肉にすり込みます。

ローストをエアフライヤーのバスケットに折り畳んでぴったりと収まるように置きます。

バスケットを閉じます。

熱を 390 度 F (198 ℃) に下げます。

22分間エアフライします。

再び熱を 360 度 (182 ℃) まで下げます。

さらに10分間調理します。

中心に挿入された即時読み取り温度計は、媒体の場合 135 °F (57 °C) を示すはずです。

テンダーロインをバスケットから取り出し、皿に置きます。

お召し上がりになる前に、蓋をせずに少なくとも10分間休ませてください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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