سلطة الخضار لمدة 24 ساعة
سلطة الخضار على مدار 24 ساعة هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 4 ج. خس ايسبرغ ممزق، رومين، أوراق الخس، خس بيب أو سبانخ طازجة، 1 ج. شرائح الفطر الطازج أو زهور البروكلي أو 1 ج. البازلاء المجمدة، 1 ج. جزر مبشور، 2 بيضة مطبوخة جيدا، مقطعة إلى شرائح و 6 شرائح لحم مقدد، مطبوخة، مجففة ومفتتة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
ضعي الخس أو السبانخ في قاع وعاء يبلغ قطره حوالي 8 بوصات.
إذا رغبت في ذلك، رش الملح والفلفل. طبقة من الفطر أو البروكلي أو البازلاء فوقها.
ثم طبقة الجزر. ترتيب شرائح البيض ولحم الخنزير المقدد على الخضار.
ضعي فوقها نصف كوب من الجبن والبصل الأخضر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً