Bouchées de pizza aux courgettes

Name: Bouchées de pizza aux courgettes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 2 courgettes, tranchées; 1/4 cup sauce à pizza, ou au besoin; 20 slices pepperoni, ou au besoin; 1/2 cup fromage mozzarella râpé, ou au besoin; 1 teaspoon persil séché, ou au goût

⏱️ Prêt en 40 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 6 portions 👁️ 14 vues

Les bouchées de pizza aux courgettes sont une collation facile que vous pouvez préparer en seulement 40 minutes. Composée de 2 courgettes tranchées, ¼ tasse de sauce à pizza, ou au besoin, 20 tranches de pepperoni, ou au besoin, ½ tasse de fromage mozzarella râpé, ou au besoin et 1 cuillère à café de persil séché, ou au goût, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Pizza #Moins d'une heure #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 25 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 courgettes, tranchées

1/4 cup sauce à pizza, ou au besoin

20 slices pepperoni, ou au besoin

1/2 cup fromage mozzarella râpé, ou au besoin

1 teaspoon persil séché, ou au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 68

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4.5g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 227mg 10%

Glucides totaux 2.6g 1%

Fibres alimentaires 0.6g 2%

Sucres totaux 1.1g

Protéines 4.4g 9%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

Étalez les tranches de courgettes en 1 couche sur la plaque à pâtisserie préparée.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, environ 20 minutes.

Verser la sauce à pizza sur chaque tranche de courgette et garnir de pepperoni et de fromage mozzarella.

Saupoudrer de persil sur chacun.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes de plus.