平日のキスラ (南スーダン)

平日のキスラ (南スーダン)

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 🌍 南スーダン人 👁️ 6回閲覧

ウィークナイト キスラ (南スーダン) — 伝統的な方法で調理された南スーダン料理の代表的な料理。

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👨‍🍳 作り方

ウィークナイト・キスラ（南スーダン）用のすべての材料を準備します：レンズ豆、黒コショウ、クミン、タマネギ、シナモン、月桂樹の葉、ニンジン。

フライパンに油を中火で熱し、レンズ豆を両面焼き色がつくまで焼きます。

香りのよい材料（玉ねぎ、にんにく、スパイス）を加え、香りが出るまで炒めます。

残りの材料を加え、よくかき混ぜ、柔らかくよく混ざるまで穏やかに煮ます。

塩、コショウ、南スーダン料理に特有のスパイスで味を調えます。

温かい状態で、パンやご飯と一緒にこの南スーダンの名物をお楽しみください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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