ツナケーキ

Name: ツナケーキ
Ingredients: 6 oz. マグロ、水切り; 1 tbsp. タマネギ; ペッパー; 1/4 c. スキムミルク; 1 tsp. ダイエットマーガリン; 1 卵、溶き卵; 1/4 tsp. ウスターソース; 12 塩味のクラッカー、砕いたもの; 1 tsp. 新鮮なパセリ

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ツナケーキは、適度に簡単なディナーです。 6オンスで作られています。マグロ、水切り、大さじ1。玉ねぎ、コショウ、1/4 c。スキムミルクと小さじ1。ダイエットマーガリンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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#ケーキ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

6 oz. マグロ、水切り

1 tbsp. タマネギ

ペッパー

1/4 c. スキムミルク

1 tsp. ダイエットマーガリン

1 卵、溶き卵

1/4 tsp. ウスターソース

12 塩味のクラッカー、砕いたもの

1 tsp. 新鮮なパセリ

👨‍🍳 作り方

マーガリン以外の材料をすべて混ぜ合わせ、6等分に成形します。

10インチのフライパンでマーガリンを熱く泡立つまで加熱します。

パテを加えて中火にかけ、一度裏返しながら両面に焼き色がつくまで焼きます。

ツナケーキ

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