切碎的通心粉和奶酪
修剪通心粉和奶酪是一道比较简单的家庭友好菜肴。采用 1（8 盎司）一包制成。肘部通心粉，2 汤匙。低热量人造黄油，2 汤匙。通用面粉，1 1/2 c。 （6 盎司）切碎的 1/3 低脂切达干酪和 2 杯。脱脂牛奶，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
根据包装说明煮通心粉，省略盐和脂肪。
沥干水分并放在一边。
在大平底锅中用小火融化人造黄油。
加入面粉，搅拌至光滑。
煮 1 分钟，不断搅拌，直至变稠并起泡。
加入盐和奶酪，搅拌直至奶酪融化。
将约 1/4 的热混合物逐渐搅拌到鸡蛋替代品中。
添加剩余的热混合物，不断搅拌。
将奶酪酱搅拌到通心粉中，然后倒入涂有烹饪喷雾的 2 夸脱烤盘中。撒上辣椒粉。
350°烘烤25分钟。
产量 5 1/2 杯。
每 1/2 杯份量含有 160 卡路里热量。
🍷 完美搭配
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