传统波兰烤鹰嘴豆烤肉串

Name: 传统波兰烤鹰嘴豆烤肉串
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Polish
Ingredients: 鹰嘴豆; 胡萝卜; 肉桂; 柠檬汁; 番茄; 蒜; 辣椒

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 抛光 👁️ 16 次浏览

传统的波兰烤鹰嘴豆烤肉串——波兰家庭厨房中的经典菜肴。

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#烤肉串 #抛光

📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

鹰嘴豆

胡萝卜

肉桂

柠檬汁

番茄

蒜

辣椒

👨‍🍳 做法

准备配料：鹰嘴豆、胡萝卜、肉桂、柠檬汁、番茄、大蒜、辣椒粉。

在一个重锅中加热油。加入鹰嘴豆，煮至烘烤。

加入芳香剂和香料——波兰风味的支柱。

加入剩余的原料，轻轻煮，偶尔搅拌，直至变软。

品尝并调整调味料；烹饪时味道会加深。

装盘并搭配传统的波兰佐料，如面包、米饭或新鲜香草。

🍷 完美搭配

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