Pilaf de légumes mijoté à la trinidadienne épicée

Assemblez les ingrédients : légume, laurier, yaourt, poivre noir, pomme de terre, farine, jus de citron.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter le légume et cuire jusqu'à ce qu'il soit mijoté.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs trinidadiennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels trinidadiens tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.