醤油味チキン

醤油味チキン

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醤油風味のチキンは、適度に簡単な夕食です。鶏胸肉 4 枚、ピーマン (中) 1 個、C 1 個で作ります。新鮮なキノコ、スライス、1/3 c。醤油と大さじ1。鶏肉の調味料を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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👨‍🍳 作り方

鶏の胸肉の皮をむきます(低脂肪の場合はオプション)。

胸肉をグラタン皿に置きます。

1/3カップの水を加え、325°に予熱したオーブンに入れます。

30分経ったら醤油を加えます。

さらに30分間調理を続け、みじん切りのコショウとスライスしたキノコを加えます。

さらに20〜30分間調理を続けます。

胸肉を数回ひっくり返し、醤油を肉に浸透させます。軽くブラウン色に。

ワイルドライス、玄米、または白米と一緒にお召し上がりください。

低脂肪、減塩の一品です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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