Chile De Pavo Simple

Name: Chile De Pavo Simple
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/2 teaspoons aceite de oliva; 1 pound pavo molido; 1 cebolla, picada; 2 cups agua; 1 (28 ounce) can tomates triturados enlatados; 1 (16 ounce) can frijoles enlatados, escurridos, enjuagados y triturados; 1 tablespoon ajo, picado; 2 tablespoons chile en polvo; 1/2 teaspoon de pimentón; 1/2 teaspoon orégano seco; 1/2 teaspoon pimienta de cayena molida; 1/2 teaspoon comino molido; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon pimienta negra molida

⏱️ Listo en 1h 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 45 min 👥 8 porciones 👁️ 6 vistas

Este es un chile muy sencillo y sustancioso con mucho sabor. ¡Es aún mejor el segundo día! Lo sirvo con queso cheddar bajo en grasa y crema agria baja en grasa. También queda delicioso con galletas saladas.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Chile #Menos de 1 Hora

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 45 min

Porciones 8

Dificultad Hard

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 185

% Valor Diario*

Grasa total 6.1g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 450mg 20%

Carbohidratos totales 18.8g 7%

Fibra dietética 6.4g 23%

Azúcares totales 0.8g

Proteína 16.4g 33%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio.

Coloque el pavo en la olla y cocine hasta que se dore uniformemente.

Agregue la cebolla y cocine hasta que esté tierna.

Vierta agua en la olla.

Incorpora los tomates, los frijoles y el ajo.

Sazone el chile en polvo, el pimentón, el orégano, la pimienta de cayena, el comino, la sal y la pimienta.

Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos.